Witamy na stronie zasobów, na której znajdziesz miejsca, w których możesz dowiedzieć się więcej o dietach ketogenicznych dla zdrowia psychicznego.

Spis treści

Psychiatria metaboliczna dla osób bez recepty

Czy jesteś psychologiem, pracownikiem socjalnym, doradcą lub pokrewnym specjalistą ds. zdrowia psychicznego i szukasz CEU, jak wspierać pacjentów stosujących diety ketogeniczne w leczeniu chorób psychicznych lub zaburzeń neurologicznych? W takim razie mamy Cię w zasięgu ręki!

Zdobądź 7 godzin CE z certyfikatem NBCC w piątek, 27 października 2023 r., o godzinie 9:XNUMX (czasu pacyficznego) na tym kompleksowym szkoleniu mającym na celu wyposażenie profesjonalistów nie przepisujących leków, wspierających klientów stosujących diety ketogeniczne terapeutycznie. Stawki dla rannych ptaszków i studentów. Miejsce jest ograniczone.

Zarejestruj się teraz

Diety ketogeniczne dla lekarzy zdrowia psychicznego Katalog klinicystów

Lekarze wymienieni w tym katalogu oferują usługi kliniczne wspierające stosowanie ketogennych terapii metabolicznych w leczeniu chorób psychicznych i neurologicznych. Możesz to znaleźć tutaj.

Pamiętaj, aby sprawdzić Kanał Metabolic Mind na YouTube!

Obejrzyj ten informacyjny film z kanału Metabolic Mind YouTube, w którym doświadczony psychiatra omawia rolę diety ketogenicznej w zmniejszaniu dawki leków na choroby takie jak choroba afektywna dwubiegunowa, depresja, schizofrenia i stany lękowe.

Jest to zasób, który należy obejrzeć dla dostawców i pacjentów.

DiagnozaDieta z psychiatrą żywieniową Georgia Ede, MD

Fantastyczny blog naukowy. Niesamowite podcasty i filmy. Jest znanym prelegentem i edukatorem medycznym na temat żywienia i zdrowia psychicznego.

https://www.diagnosisdiet.com/

Zwróć uwagę na ten szczególnie doskonały blog, który napisała na temat diety ketogenicznej i leków psychiatrycznych.

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/diagnosis-diet/201803/ketogenic-diets-and-psychiatric-medications

Chris Palmer, lekarz medycyny

Lekarz, badacz, konsultant i pedagog Harvard Medical School, którego pasją jest poprawa życia osób cierpiących na choroby psychiczne. Filmy, podcasty, wpisy na blogu i informacje o jego najnowszych badaniach.

https://www.chrispalmermd.com/

Możesz dowiedzieć się więcej o Metabolicznej Teorii Chorób Psychicznych, zamawiając książkę Chrisa Palmera tutaj —> https://brainenergy.com/

KetoNutrition: nauka do zastosowania

Taki wspaniały zasób z tak wieloma dobrymi częściami, ale moją ulubioną jest strona Science and Resource.

Nauka i badania

Każdy podcast Dom D'Agstino jest pełen niesamowitych i interesujących informacji.

Podcasty

Towarzystwo Lekarzy Metabolicznych Zdrowia (SMHP)

Świetny katalog dostawców, aby znaleźć lekarzy przepisujących leki, którzy mają bazę wiedzy na temat terapeutycznego ograniczenia węglowodanów jako interwencji

https://thesmhp.org/membership-account/directory/

Czy keto może pomóc w depresji i lęku?

Podstawowe mechanizmy depresji i lęku obejmują hipometabolizm glukozy, zaburzenia równowagi neuroprzekaźników, stres oksydacyjny i stan zapalny. Diety ketogeniczne to potężne interwencje metaboliczne w przypadku chorób psychicznych, zdolne do równoważenia neuroprzekaźników, zmniejszania stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego oraz dostarczania alternatywnego paliwa dla mózgu, znanego jako ketony.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/

Czy ketoza wpływa na twój nastrój?

Nie musisz jeść węglowodanów, aby regulować nastrój. Jeśli jesteś „głodny”, to prawdopodobnie dlatego, że rozwinęła się insulinooporność. Diety ketogeniczne pomagają odwrócić oporność na insulinę i mają efekt równoważenia neuroprzekaźników, który zwiększa naturalną produkcję GABA i zmniejsza produkcję glutaminianu pobudzającego neuroprzekaźnika. Zapewnia również wystarczającą ilość paliwa dla mózgu i zmniejsza stan zapalny układu nerwowego. Jeśli cokolwiek ketoza wpływa na twój nastrój całkiem pozytywnie.
https://doi.org/10.1007/s10545-005-5518-0

Czy Keto psuje twoje ciało?

Keto nie psuje twojego ciała. Ogólnie rzecz biorąc, diety ketonowe lub niskowęglowodanowe mogą być stosowane w leczeniu różnych chorób przewlekłych, które są związane z mechanizmem leżącym u podstaw insulinooporności (hiperinsulinemia). Niektóre z nich obejmują nadciśnienie, chorobę Alzheimera, cukrzycę typu II, zespół policystycznych jajników (PCOS), otyłość, niektóre nowotwory, dyslipidemię, niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby i astmę. Diety ketogeniczne i niskowęglowodanowe pomagają leczyć i zrównoważyć organizm.

Jak twoje ciało czuje się w ketozie?

Gdy miniesz fazę adaptacji trwającą od 3 do 6 tygodni i konsekwentnie będziesz redukować węglowodany przez ten okres, prawdopodobnie zaczniesz odczuwać zmiany. Ludzie zgłaszają, że czują znacznie więcej energii, lepszy nastrój i mniej bólów. Zgłaszają również, że ich mózg działa znacznie lepiej dzięki lepszemu poznaniu i pamięci. seniorzy czują się lepiej na diecie ketogenicznej

seniorzy czują się lepiej na diecie ketogenicznej

Najnowsza literatura na temat diety ketogenicznej w leczeniu chorób psychicznych

Dieta ketogeniczna jako metaboliczne leczenie chorób psychicznych

Spodsumowanie: Ważne jest, aby naukowcy i klinicyści zostali poinformowani o przebiegu dowodów na stosowanie diet ketogenicznych w chorobach psychicznych, ponieważ taka interwencja metaboliczna zapewnia nie tylko nową formę leczenia objawowego, ale także taką, która może być w stanie bezpośrednio zająć się mechanizmy leżące u podstaw choroby, a tym samym leczą również uciążliwe choroby współistniejące (zob Wideo, dodatkowa zawartość cyfrowa 1, który podsumowuje zawartość tego przeglądu).

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/

Terapia ketogeniczna w terapii neurodegeneracyjnej i ketogenicznej w poważnych chorobach psychicznych: pojawiające się dowody