Odkrywanie roli BHB w zdrowiu psychicznym: modulacja epigenetyczna jako leczenie psychiatrii metabolicznej Właśnie to mam na myśli, gdy mówimy o dietach ketogennych wytwarzających ketony, a te ketony są molekularnymi ciałami sygnalizacyjnymi. BHB jest obecnie najlepiej zbadanym ciałem ketonowym w literaturze. Nie oznacza to jednak, że inne ciała ketonoweKontynuuj czytanie „Odkrywanie roli BHB w zdrowiu psychicznym: modulacja epigenetyczna jako leczenie psychiatrii metabolicznej”
Czy egzogenne suplementy BHB wyleczą moją chorobę psychiczną?
Czy egzogenne suplementy BHB wyleczą moją chorobę psychiczną? Rozumiem. Nie chcesz zmieniać swojej diety. Całkowicie zrozumiałe. A moja odpowiedź na pytanie, czy egzogenne suplementy β-hydroksymaślanu (znanego również jako beta-hydroksymaślan lub BHB) wyleczą Twoją chorobę psychiczną, brzmi: nie wiem. I nawet eksperci od egzogennych ketonów nie wiedzą. ChociażKontynuuj czytanie „Czy egzogenne suplementy BHB wyleczą moją chorobę psychiczną?”
O co chodzi z tą wysypką ketonową?
O co chodzi z tą wysypką ketonową? W tym artykule omówimy coś, co nazywa się wysypką ketonową, która może wystąpić u niektórych osób rozpoczynających dietę ketogenną. Zamierzamy przejrzeć niektóre artykuły udostępnione mi przez Marco Medeota. Jeśli jesteś na LinkedIn i nie obserwujesz Marco, zapewniamKontynuuj czytanie „Co się dzieje z tą wysypką ketonową?”
Dieta ketogenna w zaburzeniach związanych z używaniem substancji i uzależnieniach
Wprowadzenie Uważam, że stosowanie diet ketogennych w leczeniu zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych może być żałośnie niedostatecznie wykorzystywane przez jednostki i ośrodki terapeutyczne. Myślę, że jest to potencjalny problem. Czy istnieją głębokie czynniki psychospołeczne, które powodują zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych? Absolutnie. Czy sugeruję, że psychoterapia i wsparcie społeczne nie są potrzebne? NIE.Kontynuuj czytanie „Dieta ketogeniczna w zaburzeniach związanych z używaniem substancji psychoaktywnych i uzależnieniach”
Terapia ketogenna i anoreksja: odważne badania UCSD
Terapia ketogenna i anoreksja: odważne odkrycie UCSD Nie wiem, kto powinien to usłyszeć, ale diety ketogenne są badane pod kątem leczenia zaburzeń odżywiania. Tak, nawet anoreksja. Opublikowano studia przypadków leczenia anoreksji dietami ketogennymi, które przyniosły znakomite wyniki. Teraz zaczyna się prawdziwa praca polegająca na wspieraniu badańKontynuuj czytanie „Terapia ketogenna i anoreksja: odważne badania UCSD”
Dieta ketogeniczna a choroba Alzheimera
Dieta ketogeniczna: niezrównane podejście do walki z chorobą Alzheimera Uwaga autora: Jako licencjonowany doradca ds. zdrowia psychicznego z 16-letnim doświadczeniem w prywatnej praktyce spędziłem ostatnie sześć lat na przechodzeniu na dietę ketogeniczną osób z chorobami psychicznymi i zaburzeniami neurologicznymi. Napisanie tego artykułu zajęło mi dużo czasu, a jaKontynuuj czytanie „Dieta ketogeniczna a choroba Alzheimera”
Gdyby twój mózg był miastem: zrozumienie stresu oksydacyjnego i zapalenia nerwów
Gdyby twój mózg był miastem: zrozumienie stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego układu nerwowego Analogia do miasta-mózgu Jeśli chodzi o zdrowie mózgu, często pojawiają się dwa terminy: stres oksydacyjny i stan zapalny układu nerwowego. Chociaż mogą wydawać się wymienne, terminy te w rzeczywistości opisują dwa odrębne, ale wzajemnie powiązane zjawiska. Wyobraź sobie nasz mózg jako tętniące życiem miasto. Stres oksydacyjnyKontynuuj czytanie „Gdyby twój mózg był miastem: zrozumienie stresu oksydacyjnego i zapalenia nerwów”
Rozmowa o zaburzeniach równowagi neuroprzekaźników i wydalaniu z Nickiem Zanettim
Jest wielu terapeutów (odżywczych i innych), którzy rozumieją, że musimy dać mózgowi to, czego potrzebuje, aby działał prawidłowo. Nicola Zanetti jest znanym i uznanym terapeutą żywieniowym i praktykującym naturopatą, który skontaktował się ze mną po przeczytaniu mojego posta na blogu na temat stosowania diet ketogenicznych dlaKontynuuj czytanie „Rozmowa o zaburzeniach równowagi neuroprzekaźników i wydalaniu z Nickiem Zanettim”
Dieta ketogeniczna: potężna terapia sygnalizacyjna molekularna dla mózgu
Dieta ketogeniczna: potężna molekularna terapia sygnalizacyjna dla mózgu Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale ciało ketonowe BHB, wytwarzane podczas stosowania diety ketogenicznej, jest potężnym molekularnym środkiem sygnalizacyjnym. W tym poście na blogu przyjrzymy się wpływowi BHB na twoje neurony i genetykęKontynuuj czytanie „Dieta ketogeniczna: potężna terapia sygnałami molekularnymi dla mózgu”
β-Hydroksymaślan – Czy wszystkie sole BHB są sobie równe?
β-hydroksymaślan – czy wszystkie sole BHB są sobie równe? Na diecie ketogenicznej powstają trzy ciała ketonowe. Te ciała ketonowe to acetooctan (AcAc), beta-hydroksymaślan (BHB) i aceton. Acetooctan jest pierwszym ciałem ketonowym powstałym z rozpadu tłuszczów w wątrobie. Część acetooctanu jest następnie przekształcana w beta-hydroksymaślan, występujący w największej ilościKontynuuj czytanie „β-hydroksymaślan – czy wszystkie sole BHB są sobie równe?”
Zdrowie mitochondrialne i dieta ketogeniczna
Jak biogeneza, dynamika i mitofagia naprawiają twój mózg Niektórzy z was zaczynają rozumieć, że trzeba skupić się na funkcjonowaniu mitochondriów, aby mieć zdrowy mózg, który zapewnia dobry nastrój i oszałamiające funkcje poznawcze. Niektórzy z was po prostu dobrze wiedzą, że mitochondria są kluczowe. I możesz cieszyć się tym prostym blogiemKontynuuj czytanie „Zdrowie mitochondrialne i dieta ketogeniczna”
Diety ketogeniczne w chorobie istoty białej
Diety ketogeniczne w chorobie istoty białej Mózg składa się głównie z istoty szarej i istoty białej. Istota szara pokrywa zewnętrzną część naszego mózgu, zwaną korą, co oznacza korę. Istota biała jest głównie wewnątrz. Istota biała składa się z włókien nerwowych, które łączą różne części mózgu,Kontynuuj czytanie „Diety ketogeniczne w chorobie istoty białej”